نکاتی در مورد نحوه درمان آکنه هنگام خشکی پوست

این مشکل به سرسختی و مداومتش معروف است. بله! این آکنه است – مشکلی که بزرگسالان و نوجوانان به طور یکسان آن را تجربه می‌کنند. اغلب، این یک بیماری پوستی است که با پوست چرب مرتبط است. اما در واقعیت، افرادی که پوست خشک دارند نیز می‌توانند با مشکل مواجه شوند و گهگاه جوش بزنند. این یک وضعیت نسبتاً پیچیده است زیرا عموماً فرض می‌شود که آکنه در اثر تولید بیش از حد سبوم ایجاد می‌شود.

با این حال، همیشه اینطور نیست؛ جوش‌های سرسیاه، منافذ مسدود شده، جوش‌های سرسفید و آکنه نیز می‌توانند در پوست خشک ایجاد شوند. دلایل زیادی وجود دارد، مانند آلودگی، باکتری‌ها و لایه محافظ ضعیف پوست، که تنها چند مورد از آنها را نام بردیم. در ادامه بخوانید تا دریابید که چگونه می‌توانید آکنه را درمان کنید و با وجود همه مشکلات، پوستی درخشان داشته باشید.

آکنه چیست؟ 

آکنه مانند مهمان ناخوانده‌ای در یک مهمانی است که نمی‌رود! این بیماری در اثر تولید بیش از حد چربی و تجمع سلول‌های مرده پوست در منافذ پوست شما ایجاد می‌شود. این امر منجر به تشکیل جوش، جوش‌های سرسفید و سرسیاه می‌شود که می‌توانند دردناک و ناخوشایند باشند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است باعث ایجاد جای زخم شوند. آکنه می‌تواند ناشی از ترکیبی از عوامل از جمله ژنتیک، هورمون‌ها، رژیم غذایی و بهداشت باشد.

چرا و چگونه جوش روی پوست خشک ایجاد می‌شود؟

پوست خشک نیز می‌تواند به دلایل مختلف جوش بزند. وقتی دلایل جوش زدن را بفهمید، می‌توانید درمان مناسب را پیدا کنید. در اینجا به برخی از دلایل چنین جوش‌هایی اشاره می‌کنیم.

• پوست خشک اغلب منافذ باز و آلودگی دارد که می‌تواند منافذ را مسدود کند. این منجر به جوش می‌شود.
• باکتری‌های مولد آکنه، حتی با وجود پوست خشک، این جوش‌ها را تشدید می‌کنند.
• اغلب منافذ پوست به دلیل سبوم مسدود می‌شوند. از آنجایی که پوست خیلی خشک است، ترشح چربی افزایش می‌یابد و این به نوبه خود منافذ را مسدود می‌کند که منجر به جوش می‌شود.
• سلول‌های مرده پوست و پوست‌های لکه‌دار اغلب جمع می‌شوند و به نوبه خود، منافذ را مسدود می‌کنند و باعث ایجاد آکنه می‌شوند.
• صابون‌های قوی یا درمان‌ها/مواد تشکیل‌دهنده‌ی خاص پوست ممکن است پوست را تحریک کرده و باعث ایجاد آکنه در پوست خشک شوند.

چرا رطوبت بهترین درمان آکنه برای شماست؟

وقتی پوست شما خشک است، سد طبیعی آن به خطر می‌افتد. یک سد ضعیف نمی‌تواند از خود در برابر باکتری‌ها دفاع کند. بنابراین، هدف خشک کردن جوش نیست، بلکه “آبرسانی” آن با ترمیم سد است تا پوست بتواند خود را التیام بخشد.

چگونه از ایجاد جوش روی پوست خشک جلوگیری کنیم؟

در اینجا نحوه مقابله با مشکل آکنه روی پوست خشک با پیروی از این نکات و ترفندها آورده شده است:

۱. از یک پاک‌کننده‌ی آبرسان استفاده کنید

استفاده از یک پاک‌کننده ملایم و آبرسان می‌تواند برای پوست شما کاملاً متحول‌کننده باشد. پاک‌کننده، آرایش را به صورت امولسیون پاک می‌کند و به خلاص شدن از شر آلودگی و سلول‌های مرده پوست بدون ایجاد خشکی در پوست کمک می‌کند.

۲. صورت خود را کمتر بشویید

معمولاً به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می‌شود که برای خلاص شدن از شر چربی اضافی، صورت خود را مرتباً بشویند. با این حال، در مورد پوست خشک نباید اینطور باشد. پوست خشک از قبل چربی کمتری نسبت به حد متوسط ​​تولید می‌کند و اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، می‌تواند آن را حتی خشک‌تر کند. در بهترین حالت، بهتر است صورت خود را دو بار در روز بشویید.

چگونه از ایجاد جوش روی پوست خشک جلوگیری کنیم؟

۳. پوست خود را مرطوب کنید

آیا از حس نرمی و شادابی پوست لذت نمی‌برید؟ مرطوب‌کننده علاوه بر تمام مواد مغذی که ارائه می‌دهد، به محافظت از شما در برابر زمستان‌های سخت و خشک نیز کمک می‌کند. استفاده‌ی زیاد از مرطوب‌کننده تضمین می‌کند که هیچ خشکی نداشته باشید و هیچ گونه سوزشی را تجربه نکنید.

۴. از SPF استفاده کنید

چه در داخل خانه باشید و چه در خارج از منزل، چه پوست چرب داشته باشید و چه خشک، هرگز کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. برای افراد دارای پوست خشک که می‌خواهند آکنه را هدف قرار دهند، بهتر است به دنبال کرم ضد آفتابی باشید که چیزی بیش از محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ارائه دهد. وقتی از کرم ضد آفتابی استفاده می‌کنید که حاوی مواد دوستدار پوست مانند نیاسینامید ، پانتنول و ویتامین E باشد، به تقویت سد دفاعی پوست، محافظت از آن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد و مرطوب کردن آن کمک می‌کند.

۵. پوست خود را به صورت فیزیکی لایه برداری نکنید

اگر پوست مستعد آکنه دارید، لایه بردارهای فیزیکی را کنار بگذارید. آنها پارگی‌های ریز روی پوست شما ایجاد می‌کنند که منجر به آسیب بیشتر به پوست، مانند لایه برداری و لک شدن می‌شود. در عوض، لایه بردارهای شیمیایی را انتخاب کنید که آبرسان نیز هستند. AHA، مانند اسید لاکتیک، انتخاب خوبی برای پوست‌های خشک است.

۶. استفاده از رتینول را امتحان کنید

رتینول با پاکسازی منافذ مسدود شده و از بین بردن سلول‌های مرده پوست، سلاح مخفی برای از بین بردن لکه‌ها است. و اگر به دلیل احتمال تحریک، کمی در امتحان کردن رتینول مردد هستید، نگران نباشید! با سرمی شروع کنید که غلظت کمتری از رتینول داشته باشد تا به راحتی جذب شود، مانند سرم شب ضد پیری.

بهترین درمان آکنه چیست؟

۷. از درمان موضعی استفاده کنید

ممکن است برای برخی از شما مقاومت در برابر جوش زدن سخت باشد. اما این کار می‌تواند بیش از هر چیز دیگری به پوست شما آسیب برساند. آسیب بافتی ناشی از فشردن جوش می‌تواند جای زخم دائمی، به خصوص روی پوست خشک، باقی بگذارد که بهبود آن زمان بیشتری می‌برد.

آکنه پوست خشک: بایدها و نبایدها

بهترین درمان لکه‌های آکنه چیست؟

یکی از ترکیبات فعال مانند اسید آزلائیک، اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک. وقتی این مواد فعال قوی به نسبت مناسب با هم مخلوط شوند، می‌توانند به سرعت التهاب ناشی از آکنه را به حداقل برسانند. این درمان‌های موضعی برای درمان آکنه‌های با ظاهر خشمگین و جای جوش عالی هستند، زیرا بقیه پوست شما تحت تأثیر آن قرار نمی‌گیرد.

نتیجه‌گیری 

مدیریت پوست خشک و مستعد آکنه می‌تواند دشوار باشد، اما با داشتن روتین و عادات صحیح مراقبت از پوست، دستیابی به پوستی بدون آکنه امکان‌پذیر است. یک روتین مراقبت از پوست موثر برای پوست خشک و مستعد آکنه باید شامل یک پاک‌کننده ملایم، یک مرطوب‌کننده با مواد غیر جوش‌زا و محصولی با اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید برای هدف قرار دادن آکنه باشد.

علاوه بر این، اجتناب از استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن و محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار مهم است. نوشیدن آب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم و اجتناب از لمس صورت با دست نیز می‌تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند. با یک برنامه منظم مراقبت از پوست و عادات سالم، می‌توانید به پوست شفاف و درخشانی که می‌خواهید برسید.

سوالات متداول

۱. برای پوست خشک و مستعد آکنه از چه مرطوب‌کننده‌ای می‌توانم استفاده کنم؟

جواب. برای پوست خشک، به مرطوب‌کننده‌ای نیاز دارید که مغذی باشد و پوست شما را نرم و لطیف کند. برای تأمین رطوبت لازم، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌ استفاده کنید که برای رفع نیازهای پوست خشک و حساس ساخته شده است.

۲. چرا استفاده از درمان موضعی مهم است؟

جواب. درمان‌های موضعی برای کاهش قرمزی و تورم ناشی از آکنه ضروری هستند. همچنین از تشکیل لکه‌های جدید جلوگیری می‌کنند. آنها نه تنها به کاهش ظاهر لکه‌های موجود کمک می‌کنند، بلکه از تشکیل لکه‌های جدید نیز جلوگیری می‌کنند. یک ژل اصلاح‌کننده لکه که حاوی مواد قدرتمندی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و اسید آزلائیک است، یک راه حل جامع برای باز کردن منافذ پوست، از بین بردن باکتری‌های ایجادکننده آکنه و تسریع گردش سلول‌ها برای داشتن پوستی شفاف‌تر و روشن‌تر است.

۳. چگونه می‌توانم ظاهر جای جوش‌هایم را کاهش دهم؟

پاسخ. شما می‌توانید با اضافه کردن سرم رتینول و ویتامین C به برنامه‌ی روزانه‌تان، به تدریج ظاهر جای جوش را کاهش دهید. این دو ماده به عنوان موثرترین درمان برای جای جوش شناخته می‌شوند. آن‌ها با افزایش تولید کلاژن به کاهش ظاهر جای جوش کمک می‌کنند و در نتیجه رشد پوست سالم‌تر را تشویق کرده و بهبود زخم‌های آکنه را تسهیل می‌کنند.